운동화 선택하는 법과 꿀팁

운동화를 선택할 때에는 운동 목적에 맞는 신발을 고르는 것이 중요합니다. 먼저 자신이 하는 운동의 종류와 목적에 맞는 신발을 선택해야 합니다. 러닝화, 웨이트 트레이닝화, 테니스화 등 운동화는 운동의 특성에 따라 다양한 기능을 갖추고 있습니다. 또한 발의 형태에 맞게 선택하는 것도 중요합니다. 발등이 높은지 낮은지, 발등이 평평한지 아니면 볼이 넓은지 좁은지 등을 고려하여 구매하는 것이 좋습니다. 더불어 운동하기 편안하고 안전하게 할 수 있는 운동화를 선택하는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.